CONTENIDO
-
Cómo disfrutar las fiestas decembrinas sin descuidar tu salud: Recomendaciones de una nutrióloga
¡En diciembre celebramos con rica comida! Te compartimos consejos fáciles para disfrutar las fiestas sin afectar tu salud. Tu nutrióloga puede ayudarte con consejos personalizados. Recuerda: las fiestas son para disfrutar con la familia mientras cuidas tu salud. Así empezarás el año sintiéndote muy bien.
-
¿Por qué es importante cerrar el año acudiendo con la nutrióloga?
### ¿Sabías que al final del año nos estresamos más y nos cuidamos menos? El fin de año trae fiestas y retos para la salud. Visitar a la nutrióloga ayuda a mantener el equilibrio. ¿Por qué es importante? Planifica tu alimentación festiva Establece metas de salud para el nuevo año Optimiza tus hábitos alimenticios
-
¿Por qué llevar los planes nutricionales en grupo es mejor?
Seguir un plan de alimentación en grupo ofrece ventajas sobre hacerlo individualmente. El apoyo mutuo aumenta la motivación y el compromiso, mientras que cocinar juntos hace el proceso más divertido. La competencia amistosa añade interés, y los grupos suelen mantener hábitos saludables por más tiempo. Para optimizar resultados, se recomienda consultar a un nutricionista para…
Síguenos en:
LOVE, FOOD & NUTRITION by Nut. Yazmin Zuñiga